Hábito ruim: como se livrar?

Com janeiro chegando ao fim e sendo o momento em que as metas são colocadas a prova, este não é um momento tardio para fazer resoluções de Ano Novo. Na verdade, é bem a hora de você ver se não colocou metas irreais. A razão pela qual as pessoas não cumprem o que se colocam como meta é porque listam objetivos elevados sem realmente detalhar como atingi-los com hábitos administráveis no dia a dia.

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