8ª edição da Caminhada em Apoio à Amamentação do Santa Joana
Hospital e Maternidade Santa Joana promove 8ª edição da Caminhada em Apoio à Amamentação O evento...
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Categoria: treinos
Maratona de Revezamento: como foi viver essa experiência
Minha primeira Maratona de Revezamento O último domingo, dia 27 de agosto de 2017, foi um marco na...
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Como começar a correr
Sem dúvida, “ como começar a correr é a dúvida que mais recebo aqui no Vida Leve. Eu bati um papo...
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O melhor tênis para correr
Qual o melhor tênis para correr? Atualmente, no mercado existem inúmeras opções de tênis para...
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Corrida para iniciantes : o que você precisa saber para começar a correr
Corrida para iniciantes : como tudo começou Eu não sei se você acompanha o meu Instagram, se não,...
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Corrida para emagrecer? Preciso assumir: minhas primeiras aventuras correndo foram sim para perder...
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Como perdi quase 1 kg de gordura em 1 mês
Musculação emagrece? Quem acompanha o blog lá no Instagram (se você ainda não segue, tá vacilando,...
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Febre Amarela: vacinação e vida fitness
Febre Amarela tá aí Mas, antes que você saia correndo que nem doida, desesperada atrás da sua...
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Rotina Corrida x Efeito Sanfona
Efeito Sanfona, quem não conhece? Se tem uma combinação de palavras que faz qualquer pessoa que...
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Corrida de Rua – Como começar e se apaixonar
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