Como perdi quase 1 kg de gordura em 1 mês

Musculação emagrece? Quem acompanha o blog lá no Instagram (se você ainda não segue, tá vacilando, hein! Clica aqui!) sabe que fiz algumas mudanças no meu projeto fitness desde que 2017 começou. A primeira delas foi que comecei a malhar na academia Club 22, que fica pertinho do Pier 21. Também comecei a fazer dieta […]

Cozinha: decorações para você amar cozinhar

Como decorar a sua cozinha Ultimamente, ando pensando muito, muito mesmo sobre a minha relação com a comida. Percebi que cozinhar, cuidar dos meus alimentos é fundamental. Só que para isso, o “estar na cozinha” precisa ser legal. Com uma mãozinha do pessoal do Dcore Você, separei algumas inspirações e tendências que podem te ajudar […]

5 formas de acordar mais feliz amanhã

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Carnaval: como tirar glitter e outros cuidados

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Lembranças indesejadas das férias

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Febre Amarela: vacinação e vida fitness

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Procrastinação : 5 formas de evitar

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