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O QUE É O VIDA LEVE?
É um projeto online que tem como objetivo te inspirar a realizar transformações positivas para que você leve uma vida mais sustentável.

Queremos te mostrar que existe uma conexão profunda entre o seu corpo e a sua mente, e que não é possível cuidar de um sem tratar do outro.
Entendemos que cada pessoa é um indivíduo único, com necessidades específicas, e por isso falamos em vida sustentável e não "saudável".
Muitas vezes, ao falar de vida saudável, temos o hábito de criar uma ligação com algo que é vendido para todo mundo, sem distinção. Normalmente, isso significa uma dieta super restrita aliada a uma atividade física com a qual você provavelmente não tem habilidade ou paixão.
Para nós, o que realmente importa é que você seja capaz de construir e manter no longo prazo um estilo de vida com aquilo que te faz bem, que te faz feliz. Isso sim é viver de forma sustentável.
Mude para sempre sua forma
 de entender e viver 
o que é ser saudável.

QUEM É O VIDA LEVE? 

Somos duas amigas - Mari e Anna, ou Anna e Mari, como você preferir - que passaram por processos de transformações diferentes até descobrirmos nossos próprios pontos de equilíbrio
Conheça um pouquinho da história de cada uma:
MARI ALVES

MARI ALVES 

"Só consegui vencer a batalha contra a balança quando percebi que o corpo sedentário que eu via no espelho era apenas reflexo de uma mente em conflito. 
A mudança que vivi do lado de dentro foi imensamente maior do que os 15kg que deixei pelo caminho com hábitos mais saudáveis."
CRIS FRANKLIN

ANNA HEUSELER

"A busca para curar minhas crises de ansiedade fez com que eu ressignificasse meus hábitos, valores, relações, tudo. 
Percebi nesse processo o quanto nossa mente está conectada com o nosso corpo e que é impossível curar um sem curar o outro."

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Acalme sua mente com apenas 10 minutos por dia 
e viva de forma mais saudável.  

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