Coronavírus: exercícios físicos durante o isolamento social

As medidas preventivas de combate ao coronavírus (Covi-19) trouxeram mudanças nas vidas de muitas pessoas. Com a necessidade de ficar em casa, a movimentação das pessoas tem sido menor. Como fazer para manter os exercícios físicos durante o isolamento social? Para a médica endocrinologista da Faculdade São Leopoldo Mandic, Dra. Juliana Gabriel, o corpo foi […]

Hábito ruim: como se livrar?

Com janeiro chegando ao fim e sendo o momento em que as metas são colocadas a prova, este não é um momento tardio para fazer resoluções de Ano Novo. Na verdade, é bem a hora de você ver se não colocou metas irreais. A razão pela qual as pessoas não cumprem o que se colocam como meta é porque listam objetivos elevados sem realmente detalhar como atingi-los com hábitos administráveis no dia a dia.

Hábitos pouco saudáveis começam muito cedo: bebês, crianças pequenas e açúcares adicionados

As principais fontes alimentares de açúcares adicionados para bebês incluem iogurte, lanches, doces e produtos de panificação doce. Para crianças pequenas, as principais fontes incluíam bebidas de frutas, produtos doces assados, açúcar e doces Um novo estudo publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics descobriu que quase dois terços das crianças (61%) […]

Anvisa decide banir gordura trans em produtos industrializados até 2023

O objetivo é reduzir o consumo desse tipo de gordura, considerado nocivo à saúde por favorecer o surgimento de problemas cardiovasculares, como o entupimento de artérias que irrigam o coração, aumentando o risco de morte por essas doenças. Mas afinal, qual é o grande problema em consumir? Nas últimas décadas, inúmeros estudos clínicos acerca da […]

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